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Die Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung (ASGE) bietet eine fundierte Online-Ausbildung im Bereich Barre Workout an. Der Kurs richtet sich an alle, die die Grundlagen dieser modernen Trainingsform kennenlernen möchten – egal ob als Einstieg in eine Fitnesskarriere oder zur persönlichen Weiterbildung. Die Ausbildung vermittelt die wichtigsten Prinzipien des Barre Trainings und verbindet Theorie mit praktischer Anwendung. Die Teilnehmer lernen, wie Barre-Übungen aufgebaut sind, welche Effekte sie auf den Körper haben und wie sie gezielt Kraft, Balance und Haltung verbessern. Dank der Kombination aus Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga eignet sich der Kurs gleichermaßen für Einsteiger:innen und sportlich Aktive.

Die komplette Angebotspalette der Online-Ausbildungen von der ASGE gibt es hier.

Barre Workout Grundlagen

Während der Ausbildung eignet sich der Teilnehmer fundiertes Fachwissen rund um die Grundlagen des Barre Trainings an – darunter Trainingsprinzipien, Körperhaltung, Muskulatur und die Kombination von Ballett-, Pilates- und Yogaelementen.

• Ausbildungsdauer: 2 Tage
• 2 Präsenztage per Live-Videostream
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2
• Weitere Informationen und Termine

Themenfelder

• Grundlagen und Einführung zu "Barre"
  • Ursprung
  • Philosophie
  • Vergleich zu Yoga, Pilates und klassischem Ballett
• Techniken
  • Körperausrichtung
  • Grundpositionen
• Basisübungen an der Stange
• Musiklehre und -einsatz
• Körperwahrnehmung schulen
• Haltung verbessern
• Aufbau einer typischen Barre-Stunde
• Kurze Praxis-Einheit zum Mitmachen

Zielgruppe

• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Barre verbessern wollen.
• Tänzer:innen, Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen möchten.

Was zeichnet die ASGE aus?

• Live-Webinar mit ASGE-Dozenten – kein unpersönliches On-Demand
• Ausbilder mit hoher Vermittlungskompetenz und langjähriger Berufserfahrung
• Interaktiver Präsenzunterricht mit nachhaltigem Lernerfolg
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten mit direktem Praxisbezug
• Live-Chat, Q&A-Session, Umfragen, Call-to-Actions und Testmodule
• International anerkanntes Zertifikat (Deutsch und Englisch) mit lebenslanger Gültigkeit
• Unbegrenzter Zugriff auf das Kursmaterial