Onlinekurs-Programm „Flugangst überwinden“, optional mit Hörbuch, bei easyJet Fearless Flyer (bis zu 30% sparen*)
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14-Tage-Rückerstattungsgarantie für ungenutzte Gutscheincodes
Bessere Selbstkontrolle bei Angst, Flügen und Reisen mit NLP Entspannung
Der Deal
- Onlinekurs „Flugangst überwinden“ für 39 €
- Onlinekurs „Flugangst überwinden“ plus Reisebegleiter-Hörbuch (MP3) für 71 €
Flugangst setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen, die alle dazu beitragen, das eigene Selbstvertrauen zu verlieren, sobald ein Flugzeug bestiegen wird. Die Folge sind Panikattacken und enorme Angstzustände. Hier leiden nicht nur die Betroffenen, sondern auch die Mitreisenden. Durch detailliertes Hintergrundwissen und das effektive Erlernen von zielgerichteten Methoden und Strategien kann diese Flugangst gemildert und ihrer Grundlagen entzogen werden. Das Fliegen wird zu einem Erlebnis, das man gerne in Kauf nimmt, um zu reisen.
Kursinhalt
- hilfreiche Bewältigungsstrategien bei Phobien
- Methoden zur Angstunterbrechung
- Aktionen, um Panikattacken zu stoppen
- Klopfmethode (Thought Filed Therapy)
- Atmung, Körpersprache, Kopfkino, Gemütszustände und innerer Dialog
- Negative Gedanken durch positive ersetzen
- Erklärung technischer Aspekte und Prinzipien des Fliegens (Take-off, Landung, Turbulenzen, Geräusche, Sicherheit, u. v. m.)
- BONUS: Gratis E-Book zum Herunterladen
Details
- Einheiten: 16 interaktive Video-Lernmodule
- Trainingsdauer: ca. 2,5 Std.
- Kurssprache: Deutsch
- Module sind jederzeit wiederholbar
- geeignet für Erwachsene und Kinder (nach Einschätzung der Eltern)
- anwendbar bei Flugangst, Platzangst (Klaustrophobie), Höhenangst (Akrophobie), Angst vor Kontrollverlust, Panikattacken, Entspannungsproblemen
- Trainer: Phobie-Experte Lawrence Leyton und erfahrene Flugzeug-Piloten
Alle Infos zum Onlinekurs hier
Zusatzoption Reisebegleiter-Hörbuch (MP3)
- Einführung von Lawrence Leyton
- Spezial-Session zur Entspannung mit Lawrence Leyton
- wiederholende Zusammenfassung der im Kurs gelernten Techniken
- Überblick über Geräusche und Gefühle während des Fliegen (von Senior-Pilot Chris Foster)
- Zusammenfassung von Take-off und Landung (von Senior-Pilot Chris Foster)
- unterstützende Ermutigungen von Kurs-Direktor Mark Wein (Ex-Phobiker)
- im Download verfügbar für unterwegs (während und vor dem Flug)
- geeignet für Mobilgeräte und Computer
Alle Infos zum Reisebegleiter-Hörbuch hier
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- im Download verfügbar für unterwegs (während und vor dem Flug)
- geeignet für Mobilgeräte und Computer
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Wichtige Informationen
Über den Anbieter easyJet Fearless Flyer
In Zusammenarbeit mit easyJet wurde mit FearlessFlying ein Online-Trainingsprogramm entwickelt, das bei der Überwindung von Ängsten und speziell von Flugangst hilfreich eingesetzt werden kann. Interaktive Lernmodule mit Video und zusätzliche Hörbuch-Reisebegleiter runden das Training ab. Der Phobie-Experte Lawrence Leyton ist in Großbritannien bekannt aus der britischen Primetime-TV-Show „Fear of Flying“ auf Channel 4 und hat sich diesem Training gewidmet.