45 Min. EMS-Training mit Personal Trainer für 1 Frau bei Glücksgefühl Fitness für Frauen (bis zu 79% sparen*)
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Nach dem Warm-up startet das Training mittels elektrischer Stimulation und wird mit einem Cardio-Training und Entspannung abgerundet
Details
- 10 Min. Warm-up
- 20 Min. EMS-Muskelaufbautraining
- 10 Min. Cardio-Training
- 5 Min. Entspannung
- Es wird um die Mitnahme von Baumwollkleidung gebeten. Alternativ ist Leihwäsche vor Ort erwerbbar.
Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.
Nach dem Warm-up startet das Training mittels elektrischer Stimulation und wird mit einem Cardio-Training und Entspannung abgerundet
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- Es wird um die Mitnahme von Baumwollkleidung gebeten. Alternativ ist Leihwäsche vor Ort erwerbbar.
Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.
Wichtige Informationen
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Gültigkeit:
Über den Anbieter Glücksgefühl Fitness für Frauen
Das Fitnessstudio für Frauen in Vahrenwald-List ist ein durchdachtes Konzept, in dem Ladies frische Energie für den Alltag schöpfen und ein neues Lebensgefühl entdecken können. Mit modernen Geräten und den vielfältigen Kursen, auf Vacustep und Rolle-Band sowie beim Relaxen im Wellnessbereich können Frauen sich auf 700 qm und zwei Etagen unter motivierten Gleichgesinnten der Gesundheit und körperlichen Fitness widmen. Zum Angebot zählen unter anderem Finnische- und Bio-Sauna, Massage- und Cellulite-Anwendungen sowie EMS-Training. Eine helle und vor allem kommunikationsfreudige Atmosphäre zieht sich durch die gesamten Räume. Das Trainerteam bietet gerne fachkundige Beratungsgespräche an.