Höhepunkte
Das persönliche Programm von Ursula Karven besteht aus den Komponenten kraftvolles Yoga, gesunde Ernährung und entspannende Meditation
Über diesen Deal
Der Deal
- 10 Wochen Online-Programm „mach dich leicht“ by Ursula Karven für 55 €
Das persönliche, zehnwöchige Online-Programm von Ursula Karven besteht aus vier Komponenten:
Kraftvolles Yoga
- 6 Stunden Yoga (30 Videos) zum Mitmachen für zu Hause und im Hotel
- 3x 10-15 Minuten pro Woche empfohlen
- auch für Anfänger geeignet
Gesunde Ernährung
- 10 Koch-Videos
- 10 Smoothie-Videos
- Ernährungshandbuch (PDF)
- über 60 Iss-Dich-Schlank-Rezepte zum selber kochen und als Inspiration für die Auswahl des Essens unterwegs
Entspannende Meditation
- 6 Stunden Meditation (30 Videos)
- Stress abbauen
- neu aufladen
- Einfach gut schlafen und fit in den neuen Tag starten
- falls man nach den 10 Wochen weitermachen möchte, ist das Programm insgesamt 24 Wochen abrufbar
Detox-Kur
- 8 Tage Detox inkl. Akupressur
- entschlacken und Schadstoffe abbauen
- 40 gesunde Detox-Rezepte
Details
- 24 Wochen abrufbar
- Genug Zeit, um das Programm 2x zu absolvieren oder Urlaubszeiten zu kompensieren!
- Sofort zum Mitmachen
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Einfach & verständlich. Wenig Aufwand. Sofort loslegen
- Ursula führt Schritt-für-Schritt durch das Programm
- wochenweise Begleitung und Freischaltung neuer Inhalte
- wertvolle Tipps & Erklärungen von Dr. Harry König
- leckere Rezepte & Tricks von Köchin Kiki Grafe
-
für Vegetarier & Veganer anpassbar
- alle Yoga- und Meditation-Videos in echter Mit-Mach-Länge
- überall abrufbar: auf dem Laptop, Tablet, Smartphone oder einfach an den Fernseher anschließen
-
alles aus einer Hand, immer online Ernährungshandbuch, Rezeptbuch, Motivationshilfen und Ursulas Geheimtipps inklusive
- kein Fitness-Studio notwendig
- Yogamatte im Wohnzimmer und Mixer in der Küche genügen
- aktuelle Tipps zu Verjüngung, Entschlackung, Entgiftung und dein Säure-Basen-Haushalt
- Wissen fürs Leben
Konditionen
Über mach dich leicht
Fitnessfreundinnen und Figurbewusste dürfen sich bei „mach dich leicht“ auf ein cleveres 10-Wochen-Programm zum Thema Yoga, Ernährung und Meditation freuen. Unter Anleitung der Schauspielerin Ursula Karven werden in 6 Stunden Videos für das Yoga-Training zu Hause und weitere 6 Stunden für entspannendes Meditationstraining geboten. Abgerundet wird das Programm durch Ernährungstipps, Iss-Dich-Schlank Rezepte und Kochvideos. machdichleicht.de gehört zur 7NXT Health GmbH, ein Unternehmen der ProSiebenSat.1 Media SE, das ein Ökosystem aus digitalen und physischen Produkten rund um Fitness, Gesundheit und Ernährung entwickelt.
