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Während des Kurses wird ohne Equipment schwerpunktmäßig der Spagat, aber auch der Backbend geübt
Activo Polefitness ist seit 2017 der Sportbereich der Activo GmbH und bietet verschiedene Kurse an, mit denen Fitness, Sport und Spaß kombiniert werden können. Das Therapiezentrum mit zwei Filialen in Bonn offeriert u. a. Physiotherapie, Logopädie und Ergotherapie, Pole-Fitness und Pole-Dance. In der Filiale, auf dem Herzogsfreundenweg, bietet die Trainerin Lena Gerdes Pole-Fitness, eine noch relativ neue Trendsportart an. Lena Gerdes ist eine zertifizierte X-Pert-Trainerin für Level 1 und 2 und gleichzeitig Ernährungsberaterin. Ihre Schwerpunkte liegen auf Stretching und Pole-Dance.