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Die umfangreichen Ausbildungen zum Resilienz - Practitioner, Resilienztrainer oder Resilienzcoach der Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung richten sich an alle, die sich bequem im Onlinekurs weiterbilden wollen. Mit der Spezialisierung zum Resilienztrainer wird gleichzeitig auch die Qualifikation nach § 20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung erworben. Die Präsenz erfolgt per Live-Videostream.

Resilienz - Practitioner

• Ausbildungsdauer: 3 Tage
• 3 Präsenztage per Live-Videostream Fr. (16 bis 20 Uhr), Sa. und So. (10 bis 16 Uhr)
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 3
• Kurs-Empfehlung zum Einstieg: „Psychologie – Grundlagen“
• Kurstermine und weitere Infos

Themenfelder

• Einführung in die Thematik „Resilienz“
  • Herkunft und Geschichte
  • Definition und Wesensbestimmung
• Stress, Überlastung, Burnout, etc.
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
• Faktoren, die Resilienz begünstigen
  • Personale Faktoren
  • Umwelteinflüsse
  • Prozessfaktoren
• Grundlagen der Resilienzforschung
• Die sieben Säulen der Resilienz
  • Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, mentale Stärke
  • Kontaktfreude, Beziehungsfähigkeit
  • Gefühlsstabilität, Belastungsresistenz
  • Optimismus
  • Gefühlsregulation, Handlungskontrolle
  • Realismus
  • Analysestärke
• Reflexion der persönlichen Situation
• Bestimmung der eigenen Resilienz
• Persönliche Resilienzfaktoren/-ressourcen ausfindig machen und nutzen
• Entwicklung der eigenen Resilienz-Ressourcen

Resilienztrainer (Kursleiter)

• Ausbildungsdauer: 1 Monat
• 4 Präsenztage per Live-Videostream Sa. und So. (10 bis 16 Uhr)
• Beinhaltet folgende Konzepteinweisung nach § 20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung: Resilienztraining (Konzept-ID: KO-ST-DDNX1V)
• Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 3, DIN-Norm 33961 Niveau 3
• Voraussetzung: Resilienz – Practitioner (Eine vergleichbare und aussagekräftige psychologische Qualifikation mit dem Themenschwerpunkt Achtsamkeit kann anerkannt werden)
• Kurs-Empfehlung zum Einstieg: „Psychologie – Grundlagen“
• Kurstermine und weitere Infos

Themenfelder

• Der „Resilienztrainer“
  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
  • Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung
  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
• Stress, Überlastung, Burnout, etc.
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
• Resilienzforschung
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Multimodales (instrumentelles und kognitives) Stressmanagement
• Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
• §20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung
  • Vollumfängliches Kurskonzept
  • Konzepteinweisung "Resilienztraining für mehr Widerstandskraft" (Konzept-ID: KO-ST-DDNX1V)
• Methodenbasiertes Anleiten
• Weiterführendes Resilienztraining
  • Wahrnehmung, Wertung und Wirklichkeit
  • Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen
  • Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
  • Gefühle annehmen und integrieren
  • Reflexion der persönlichen Situation
  • Persönliche Resilienzfaktoren/-ressourcen ausfindig machen und nutzen

Resilienzcoach

• Ausbildungsdauer: 1 Monat
• 4 Präsenztage per Live-Videostream (Samstag und Sonntag: 10-16 Uhr)
• DQR/EQR Qualifikationsstufe 4, DIN-Norm 33961 Niveau 4
• Voraussetzung: Resilienztrainer (Eine vergleichbare und aussagekräftige psychologische Qualifikation mit dem Themenschwerpunkt Achtsamkeit kann anerkannt werden)
• Kurs-Empfehlung zum Einstieg: „Psychologie – Grundlagen“
• Kurstermine und weitere Infos

Themenfelder

• Der „Resilienzcoach“
  • Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
  • Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
  • Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung
  • Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
• Stress, Überlastung, Burnout, etc.
  • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
  • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
• Aktuelle Resilienzforschung
  • Einflussfaktoren, die Resilienz erfordern
  • Faktoren, die Resilienz begünstigen
  • Konsequenzen
• Resilienzfaktoren/-ressourcen ausfindig machen und nutzen
• Entwicklung der Resilienz-Ressourcen unterstützen
• Kommunikation, Gesprächsführung und Konfliktbewältigung
• Coaching-Ansätze, Theorien und Modelle im Themenfeld Resilienz
  • Coaching-Prozess und Coaching-Fragen
  • Coaching in der Praxis, Anwendungsmöglichkeiten
  • Wahrnehmung und Reflexion der persönlichen Situation anleiten
  • Zieldefinition und Fokus

Zielgruppe

• Alle Berufsgruppen mit medizinischer und psychologischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychologen, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen
• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Erholung erweitern wollen
• Personen, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen suchen