Möchtest du deinen Körper auf eine neue Art trainieren? Dann ist das Power Plate / Whole Body Vibration Training vielleicht genau das Richtige!

Unser Angebot

Mit multidimensionalen Schwingungen wird der Körper gefordert, gegen Schwerkraft und Vibrationen anzukämpfen, was mehr Muskelfasern aktiviert als herkömmliches Training. Zusätzlich gibt es Ernährungstipps, die dein Training optimal ergänzen.

4 Wochen Power Plate Training (8x Training)

• Effizientes Muskeltraining in nur vier Wochen mit zwei Sitzungen pro Woche
• Pro Woche 2 Trainings
• Trainings á 20 Minuten

Die vibrierende Oberfläche zwingt den Körper, nicht nur gegen die normale Schwerkraft zu kämpfen, sondern auch gegen die Vibrationen. Unabhängige Studien haben gezeigt, dass das Training auf einer vibrierenden Platte dazu beiträgt, mehr Muskelfasern zu aktivieren als normales Training.

Warum du das Angebot nutzen solltest

Dieses Angebot steht heraus durch seine innovative Trainingsmethode und die Unterstützung durch qualifizierte Trainer. Die Verwendung von Power Plate Vibrationstechnologie fördert nicht nur die Muskelstabilität sondern auch die Gelenkgesundheit in kurzen, effektiven Einheiten. Das Body Concept Center bietet zudem umfassende Fitnesslösungen an, einschließlich funktionalem Training und Gewichtsmanagement. Dank der strategischen Lage in Köln-Lindenthal ist es leicht erreichbar für jeden. Eine Zusammenarbeit mit bekannten Fitnessnetzwerken wie Urban Sports Club erleichtert den Zugang zu diesem erstklassigen Angebot.