Oft bleibt im stressigen Alltag keine Zeit für regelmäßige Bewegung – aber wie wäre es mit einem Kurs, der genau das bietet? Mit den angebotenen Programmen wird nicht nur die körperliche Fitness gestärkt, sondern auch das mentale Wohlbefinden gefördert. Die flexiblen Online-Kurse ermöglichen es zudem, bequem von Zuhause aus teilzunehmen.

Unser Angebot

• 1 Schnuppertraining oder 5er-Karte für 1 Kurs nach Wahl für 1 Person

Wählbare Kurse

• Functional Training
  • Kräftigungsübungen, Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, Intervalltraining und Stationstraining
  • Dienstags, 17-18 Uhr
• Lauftraining
  • Kräftigungsübungen, die das Laufen unterstützen, Lauf ABC, Laufintervalle
  • Für Anfänger und Mittelstufe
  • Dienstags,18-19 Uhr
• Pilates
  • Atmung, Beckenbodenspannung, Tiefenmuskulatur, versch. Themen pro Kurs
  • Findet in Kooperationsstudio "Studio 58" statt
  • Mittwochs, 20-21 Uhr

Hinweise

• Kursdauer: jeweils 60 Min.
• Max. Teilnehmerzahl: ca. 15 Personen
• Lauf- und Functionaltraining: einlösbar ab dem 01.04.2025
• Pilates: ab sofort einlösbar

Warum du das Angebot nutzen solltest

Dieses Angebot bietet die Möglichkeit, neue Trainingsmöglichkeiten auszuprobieren und verschiedene Gesundheitsaspekte zu fördern. Die spezifischen Kursansätze machen den Unterschied: Functional Training kombiniert Kräftigungs-, Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen sowie Intervalltraining. Lauftraining unterstützt mit Kräftigungsübungen, Lauf-ABC und Intervallen, ideal für Anfänger und Mittelstufe. Pilates fokussiert sich auf Atmung, Beckenbodenspannung und Tiefenmuskulatur.

Juristischer Name des Unternehmens: Carta Sports | Registrierungsnummer: HRB 93115 | Land der Registrierung: Deutschland | Der Händler hat bestätigt, dass seine Produkte oder Dienstleistungen den geltenden EU-Vorschriften entsprechen.

Juristischer Name des Unternehmens: Carta Sports | Registrierungsnummer: HRB 93115 | Land der Registrierung: DE | Kontaktinformationen: NULL | Der Händler hat bestätigt, dass seine Produkte oder Dienstleistungen den geltenden EU-Vorschriften entsprechen.