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Alle Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und das eigene Wohlbefinden verbessern
Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining.
Sportbegeisterte können bei Concept2Move EMS-Training absolvieren, eine medizinisch erprobte Fitness-Revolution, die ursprünglich aus der Sportmedizin und Astronautik kommt. Das EMS-Training beansprucht nahezu alle Muskelgruppen und ist eine effektive und zeitsparende Trainigsmethode.