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Höhepunkte
Yoga kann helfen, Kraft aufzubauen und den Blutdruck zu senken, sowie Gleichgewicht, Konzentration und Flexibilität zu verbessern.
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Kraftvolle Körperübungen asanas genannt, werden dynamisch und statisch gelehrt. Übungen werden immer mit einem langsamen und langen Atem mit oder ohne Atempausen kombiniert. In der Heilung spielt die Fähigkeit den eigenen Atem zu schulen und zu verlangsamen, ebenfalls die zentrale Rolle.
Yoga ist hilfreich bei Rückenschmerzen &Verspannungen. Es fördert Dehnung, tiefe Atmung, Beweglichkeit und Gesundheit.
Der Yogakurs findet jeden Dienstag von 17:30 – 18:30 Uhr statt.
Einstig ist jederzeit möglich !
Pro Kunde nur 1 Gutschen Einlösbar !
Terminvereinbarung verbindlich erforderlich unter 0911/71553563
Einstieg ist jederzeit möglich.
Konditionen
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