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Höhepunkte
Jeden einzelnen Teilnehmer begleite ich motivierend auf seinem Weg zum Ziel mit Blick auf seinen Bedürfnissen und höre ihm sehr gut zu.
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Über diesen Deal
Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung für Sportler
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertungmit einer Bioimpedanzmessung auf der Körperwaage, (Stoffwechsel-Alter,Organfett,Muskelmasse,Wasser u.a.)
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden bei der Trainingsziel(-e) Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Ernährungsphysiologische Empfehlungen gemeinsam erarbeiten angemessen für Beruf und Alltag (alltagstauglich)
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen
Metabolische Stoffwechselanalyse für Sportler mit Begleitperson
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung mit einer Bioimpedanzmessung auf der Körperwaage, (Stoffwechsel-Alter,Organfett,Muskelmasse,Wasser u.a.)
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden bei der Trainingsziel(-e) Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Ernährungsphysiologische Empfehlungen gemeinsam erarbeiten angemessen für Beruf und Alltag (alltagstauglich)
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen
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10-Tage-Unterstützung beim Gewichtsmanagement inkl. Begleitperson online
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden mit der Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Einführung in das Konzept 10-Tage- Unterstützung beim Gewichtsmanagement- in/mit einer Gruppe von 8 Teilnehmern, online, via smartphone
-Motivation in der Gruppe über Austausch von Rezepten
- Erreichung eigener Ziele über vorgegebene Strukturen
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen 24/7
10-Tage- Unterstützung beim Gewichtsmanagement online
"Kann nicht, gibt´s nicht"-"alles ist möglich". Jeder Teilnehmer bekommt auf seine Fragen Antworten und entsprechend diesen dann auch alltagstaugliche Lösungsansätze mit auf seinen Weg, um mittel-langfristig auch seine Ziele zu erreichen. Hierfür erforderlich sind nur 2 Dinge: 1. Eine Ent-scheidung treffen, mit dem Herzen und zum Wohl seines KörpersGerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohl, Vitalität, Energie und zu Ihrem Wohlfühlgewicht, herzlichst Sabine Ilonka Grohn;-)
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität, Energie, herzlichst Sabine Ilonka Grohn;-)
Konditionen
Terminvereinbarung erforderlich per Email an s.grohn@ess-coaching.de mit Angabe des Gutschein-Codes. 3 Monat/-e ab Kauf gültig. Nur gültig für die gekaufte Option. Kann alle 30 Tage erneut gekauft werden.
Über ess coaching & Yoga
Sabine Grohn ist Ernährungscoach und zertifizierte Yoga-Lehrerin in Berlin-Wilmersdorf. Ihr ess coaching setzt auf ganzheitliche Methoden beim Gewichtsmanagement durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Änderungen auf der Bewusstseinsebene. Ihre Yoga-Kurse, die ergänzend zum ess coaching oder unabhängig davon besucht werden können, bauen auf dem Hatha-Yoga in seiner 8-stufigen Praxis nach Dr. Swami Gitananda auf. Es ist ein Übungssystem aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen mit dem Ziel der Entspannung und Stressbewältigung. Darüber hinaus werden Tofu-Kochkurse angeboten sowie ein Firmencoaching mit Gesundheitstagen, themenspezifischen Workshops, Yoga und mehr zur Unterstützung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.