Höhepunkte
Jeden einzelnen Teilnehmer begleite ich motivierend auf seinem Weg zum Ziel mit Blick auf seinen Bedürfnissen und höre ihm sehr gut zu.
Über diesen Deal
Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung für Sportler
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertungmit einer Bioimpedanzmessung auf der Körperwaage, (Stoffwechsel-Alter,Organfett,Muskelmasse,Wasser u.a.)
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden bei der Trainingsziel(-e) Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Ernährungsphysiologische Empfehlungen gemeinsam erarbeiten angemessen für Beruf und Alltag (alltagstauglich)
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen
Metabolische Stoffwechselanalyse für Sportler mit Begleitperson
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung mit einer Bioimpedanzmessung auf der Körperwaage, (Stoffwechsel-Alter,Organfett,Muskelmasse,Wasser u.a.)
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden bei der Trainingsziel(-e) Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Ernährungsphysiologische Empfehlungen gemeinsam erarbeiten angemessen für Beruf und Alltag (alltagstauglich)
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen
-
10-Tage-Unterstützung beim Gewichtsmanagement inkl. Begleitperson online
-Metabolische Stoffwechselanalyse inkl. Auswertung
-eventuelle Dysbalancen können so erkannt und dann später angepasst werden mit der Auswertung
-Messung des PH-Wertes zur Ermittlung des Säuren-Basen Haushaltes über Teststreifen
-Auswertung der Erst-Anamnese
-Einführung in das Konzept 10-Tage- Unterstützung beim Gewichtsmanagement- in/mit einer Gruppe von 8 Teilnehmern, online, via smartphone
-Motivation in der Gruppe über Austausch von Rezepten
- Erreichung eigener Ziele über vorgegebene Strukturen
-Fragen und Antworten angemessen an den indiv. Bedürfnissen 24/7
10-Tage- Unterstützung beim Gewichtsmanagement online
"Kann nicht, gibt´s nicht"-"alles ist möglich". Jeder Teilnehmer bekommt auf seine Fragen Antworten und entsprechend diesen dann auch alltagstaugliche Lösungsansätze mit auf seinen Weg, um mittel-langfristig auch seine Ziele zu erreichen. Hierfür erforderlich sind nur 2 Dinge: 1. Eine Ent-scheidung treffen, mit dem Herzen und zum Wohl seines KörpersGerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohl, Vitalität, Energie und zu Ihrem Wohlfühlgewicht, herzlichst Sabine Ilonka Grohn;-)
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Vitalität, Energie, herzlichst Sabine Ilonka Grohn;-)
Konditionen
Über ess coaching & Yoga
Sabine Grohn ist Ernährungscoach und zertifizierte Yoga-Lehrerin in Berlin-Wilmersdorf. Ihr ess coaching setzt auf ganzheitliche Methoden beim Gewichtsmanagement durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Änderungen auf der Bewusstseinsebene. Ihre Yoga-Kurse, die ergänzend zum ess coaching oder unabhängig davon besucht werden können, bauen auf dem Hatha-Yoga in seiner 8-stufigen Praxis nach Dr. Swami Gitananda auf. Es ist ein Übungssystem aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen mit dem Ziel der Entspannung und Stressbewältigung. Darüber hinaus werden Tofu-Kochkurse angeboten sowie ein Firmencoaching mit Gesundheitstagen, themenspezifischen Workshops, Yoga und mehr zur Unterstützung des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
