5.0
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100%
Die intensive Trainingsmethode beansprucht durch multidimensionale Schwingungen nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig
Das Training auf der Power Plate trainiert nahezu 100% der Muskeln durch Vibrationen. Auch das Skelett wird gestärkt.
In der Trainingslounge Fit im Süden bietet der Power Plate Master Trainer (Ausbilder) für NRW, Jörn Melzer, mit Outdoor-Training, Pilates, Power Plate Training und EMS attraktive Methoden, die auf dem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit im Alltag begleiten sollen. Am Anfang des Workouts steht immer eine eingehende Anamnese, auf dessen Grundlage ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm erstellt wird. Neben Einzeltraining in der Lounge können Einheiten auch bequem zu Hause oder im Freien jeweils mit Personal Trainer absolviert werden.