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EMS-Training der neuesten Generation - kabellos im Power-Anzug mit Trockenelektroden und höchster Beweglichkeit - nur bei uns !
Bevor man in der fitbox erstmals mit der "Magic Machine" verbunden wird, gibt es ein ausführliches Beratungsgespräch mit einem erfahrenen Trainer. Schließlich hat jeder andere und individuelle Trainingsziele. Für die einen ist die Stärkung des Rückens wichtig, für die anderen steht der Muskelaufbau im Vordergrund. Dabei muss natürlich Rücksicht auf eventuelle Problemzonen und den Fitnesszustand genommen werden. Wenn alle Fragen geklärt sind, schlüpft man in unseren einzigartigen EMS-Power-Anzug. Nachdem der Anzug via Bluetooth mit dem EMS-Gerät verbunden wurde, beginnt die Muskelstimulation. Wir trainieren kabellos und ohne den Einsatz von nassen Westen und Gurten ! Es können bestimmte Muskelgruppen gezielt und mit steigender Intensität angesprochen werden. In unserer App werden alle Leistungswerte und der Trainingsfortschritt festgehalten.
Tipp: 2-3 Std. vor dem Training kohlenhydratreich essen und mindestens 0,5 l Wasser trinken.
Bitte beachten Sie bei der Einlösung des Gutscheins die geltenden Hygienevorschriften, die von der jeweiligen Landesregierung vorgegeben sind.
Wer sich für die fitbox Hannover Lister Platz entscheidet, trainiert in jedem Fall in einem echten EMS One-Stop-Fitnessstudio. Hier dürfen sich Fitnessfans auf dem Weg zu einer langfristig effektiven Fitness auf Personal Trainer freuen, die mit EMS-gestütztem Cardio- und Krafttraining sowie EMS-spezifischer Ernährungsberatung betreuen und das Zusammenspiel von Ernährung, Cardio und Krafttraining im Auge behalten. Dieser 3-ECK Ansatz stellt das Ergebnis aus vielen Jahren Erfahrung und Research des fitbox Teams dar.