• Trainingseinheiten à 20 Minuten
• Begleitet vom professionellen Coach
• Inkl. Komfort-Service: Funktionsweste mit Elektroden als Leihbekleidung und Handtuch
• Sportschuhe sind selbst mitzubringen
• Neukunden erhalten zunächst gratis ein ca. 60-minütiges Probetraining

Wer sportlich aktiv ist, tut etwas Gutes für seine körperliche aber auch geistige Fitness. Durch regelmäßige Bewegung und Workout kann sogar das Immunsystem gestärkt und somit vielen Krankheiten vorgebeugt werden. Doch meistens fehlt nach einem anstrengenden Tag einfach die Zeit und Motivation für ein längeres Training. Wer nach einer kurzen und intensiven alternativen Methode zum herkömmlichen Geräte- und Cardio-Training sucht, ist bei fitbox in Hildesheim Almstor genau richtig. Hier werden EMS Trainings, die speziell an die Bedürfnisse der Kunden angepasst werden, angeboten. Als Elektromuskelstimulation (EMS) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Bei allen individuellen und speziell auf die Teilnehmer zugeschnittenen Trainings steht ein qualifizierter Personal Trainer zur Seite und mit der EMS-spezifischen Ernährungsberatung ist es möglich, die gesteckten Fitness-Ziele noch schneller zu erreichen. Für Groupon-Kunden steht außerdem bei jedem Training frische EMS-Trainingsbekleidung bereit.

Tipp: 2-3 Stunden vor dem Training kohlenhydratreich essen und mindestens 0,5 l Wasser trinken