Ob persönliches Glück neben dem beruflichen Erfolg, persönliche Bedürfnisse und Selbstverwirklichung, Selbstorganisation oder auch der richtige Umgang mit Angst und Stress – die individuelle Persönlichkeitsentwicklung nimmt heutzutage einen großen Stellenwert ein. Mit diesem Laudius Gutschein belegen Groupon-Kunden einen Onlinekurs nach Wahl und erfahren zum Beispiel die wichtigsten Fakten aus der Psychologie, wie sie sich vor Stress im Alltag schützen oder sich selbst und ihre Zeit optimal organisieren.

Inhalt

• Psychologie Basiswissen
  • Was ist Psychologie?
  • Geschichte der Psychologie
  • Allgemeine Psychologie (Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken, Lernen, Motivation, Emotion)
  • Entwicklungspsychologie (Entwicklungsmodelle, Vererbung, Umwelt, Lebensabschnitte)
  • Persönlichkeitspsychologie
  • Sozialpsychologie (Theorien und Experimente, Kommunikation, Gruppenprozesse)
  • Pädagogische Psychologie
  • Klinische Psychologie (Psychische Störungen, Psychotherapie)

• Angst- und Stressbewältigung
  • Was verstehen Psychologen und Mediziner unter Stress? Wie definieren sie Angst? Was bedeutet „Burnout“?
  • Gibt es Stress-Symptome in meinem privaten oder beruflichen Leben?
  • Stelle ich Tendenzen zur „Arbeitssucht“ fest?
  • Wie kann ich meine Termine besser koordinieren?
  • Was muss ich in konkreten Alltagssituationen beachten, um angstfrei zu sein?
  • Wie können Sport und Bewegung helfen?
  • Was tun bei Stress, Angst, Depression?
  • Wie kann ich meine darauf bezogenen Gedanken und Gefühle regulieren?
  • Welche Rolle spielen soziale Kontakte und Gruppen?
  • Welche Angebote zu Angst- oder Stressbewältigung geben verschiedene therapeutische Ansätze?

• Persönlichkeit und Erfolg
  • Rollen
  • Habitus und Selbstwert
  • Macht und Machtmissbrauch
  • Eigene Bedürfnisse und Bedürfnisse anderer
  • Erfolgsstrategien und Techniken

• Selbstorganisation
  • Die Ursachen von Unordnung: Praktische, externe und emotionale
  • Missverständnisse über das Aufräumen
  • Ein Aufräumdossier anlegen
  • Energiefresser und Zeitsparer
  • Aufräumtypen und Ihre Hausgenossen
  • Aufräumgewohnheiten
  • Leben im Hier und Jetzt oder Leben in der Vergangenheit
  • Die Kunst des Weglassens
  • Inventarisieren
  • Aufräumsysteme
  • Eine Strategie des Aufräumens
  • Tipps und Tricks

• Persönliche Lebensführung
  • Welche Rollen Sie in Ihrem Leben spielen
  • Ihre persönlichen Lebensbereiche erkunden
  • Analyse Ihrer persönlichen Bedürfnisse, sowie Stärken und Schwächen
  • Selbstverwirklichung
  • Lebensvision
  • Formulierung Ihrer Ziele: Setzen von Prioritäten
  • Verbesserung Ihres Wohlbefindens
  • Verbesserung der Partnerschaft
  • Einklang im Beruf
  • Mentale Fitness
  • Stress und Entspannung
  • Bedürfnisse aufeinander abstimmen
  • Raus aus der Komfortzone!
  • Zeitmanagement
  • Die ersten Schritten Ihrer persönlichen Lebensführung
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Kommunikation und den menschlichen Umgang verbessern
  • Krisenmanagement
  • Selbstbewusstes Auftreten
  • Motivation
  • Erfolg

Alle Hinweise zum Kurs Psychologie Basiswissen hier einsehbar.
Alle Lerninhalte Psychologie Basiswissen hier einsehbar.

Alle Hinweise zum Kurs Angst- und Stressbewältigung hier einsehbar.
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Alle Hinweise zum Kurs Persönlichkeit und Erfolg hier einsehbar.
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Alle Hinweise zum Kurs Selbstorganisation hier einsehbar.
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Alle Hinweise zum Kurs Persönliche Lebensführung hier einsehbar.
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• Betreuungszeit durch Laudius beträgt insgesamt 36 Monate
• allgemeine Infos zum Selbstlernstudium hier einsehbar
• ohne Fernlehrerbetreuung
• digitale Kursunterlagen