Höhepunkte
Entspannt zu Hause völlig auf sich und die eigene Yoga-Praxis mit online Yoga in einem der besten Yoga-Studios Deutschlands konzentrieren
Über diesen Deal
Inhalt
- Yoga Stunden online
- Vinyasa Flow
Morning Glow
Meditation
Yoga Anfänger
Yin-Yoga
Yoga Flow - Dauer: je ca. 60 Min. - 75 Min.
- Benötigt wird eine eigene Yoga-Matte, eventuell zwei Blöcke (oder Bücher) und eine Decke
- Hier geht’s zum Kursplan
Beim Vinyasa Yoga werden die Übungen in einem sogenannten „Flow” durchgeführt. Alle Asanas, den Körperstellungen, sind durch eine fließende, kraftvolle Abfolge verbunden. Durch Ein- und Ausatmen werden die Bewegungen so gesteuert, dass die einzelnen Posen nahtlos ineinander übergehen.
Im Yin Yoga werden die meisten Übungen im Sitzen und Liegen durchgeführt. Sie dauern oft bis zu mehreren Minuten und haben zum Ziel, Körper und Geist tief zu entspannen.
Konditionen
Über MahaShakti Yoga Studio
Im MahaShakti online Yoga-Studio stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund. Das Studio wurde 2002 von Veronika Rössl gegründet und belegt den siebten Platz unter den 50 besten Yoga-Studios in Deutschland belegt. Es ist Veronika besonders wichtig, dass die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer nach der Yoga-Stunde unter professioneller Anleitung entspannt, mit innerem Gleichgewicht und einem klaren, ruhigen Geist wieder in den Alltag zurückkehren können. Neben Yoga-Sessions, -Workshops und -Achtsamkeitstrainings veranstaltet Veronika auch regelmäßig Yoga-Events und -Reisen. Außerdem warten jeden Monat tolle Specials auf Stammkundinnen und -kunden.