Höhepunkte
Pole Dance besticht als sinnlicher Workout aus Akrobatik und Tanz und trainiert den ganzen Körper; Bauch, Beine, Po, Brust, Arme, Rücken.
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Über diesen Deal
Details
- Trainingsablauf: 15 Min. Aufwärmen und 45 Min. Training
- Trainiert wird mit Socken oder barfuß
- Mitzubringen sind lange Sporthose, T-Shirt , kurze Sporthose (Hotpants), kleines Handtuch, Flasche Wasser (keine Glasflasche)
- Kurszeiten siehe Homepage
- Nähere Infos zum Pole Dance siehe Homepage
- Für Damen
- Mindestalter: 16 Jahre
Konditionen
Über Pole Dance - Studio
Mit Hilfe der erfahrenen Trainerin Xenia Hilnicenko erlernen die Teilnehmer im Pole Dance - Studio in Waiblingen verschiedene Figuren und Drehungen des Poledance – von den Basics bis hin zu komplexen Figuren. Der früher als anrüchig geltende Sport hat sich schon lange vom Schmuddelimage befreit und hat sich als ganz-körperliches Workout mit Akrobatik und Tanz etabliert. In den Kursen mit verschiedenen Level gibt die ausgebildete Trainerin ihr Können weiter.